
30代の平均年収を男女別・職種別に徹底解説!年収アップの方法も紹介
「30代の平均年収が知りたい!」と考えている人も多いのではないでしょうか。
しかし、一体30代がどれくらい年収をもらえているのか、いまひとつわかりにくいのが現状です。
そこで本記事では、30代の平均年収に関する以下の項目をご紹介します。
- 【男女別・学歴別・職種別】30代の平均年収
- 30代で年収アップを叶えられる人の特徴
- 30代で平均年収よりも稼ぐ方法
この記事を読めば、30代の平均年収がわかるだけでなく、平均年収よりも稼ぐヒントを得られます。
30代の平均年収が気になる人はもちろん、30代で平均年収をアップしたい人もぜひ最後まで読んでみてください。
Contents
30代の平均年収は?
まず、30代の平均年収をご紹介します。30代全体の平均年収は437万円でした。20代の平均年収よりも、およそ96万円高い結果です。
ここからは、30代の平均年収をより掘り下げてみましょう。男女別・学歴別・職歴や業種別の30代平均年収をご紹介します。
※出典:doda
30代で平均年収700万円以上稼ぐ人の割合
30代で平均年収700万円以上を稼ぐ人の割合は以下のとおりです。
年代・性別 | 年収700万円以上稼ぐ人の割合 |
30代前半・男性 | 3.7% |
30代後半・男性 | 9.2% |
30代前半・女性 | 0.5% |
30代後半・女性 | 0.7% |
30代で平均年収700万円以上稼いでいる人の割合は、そこまで多くない結果になりました。一番多くても、30代後半男性の9.2%です。
30代で年収700万円以上を目指したいなら、相当な努力が必要になるでしょう。
※出典:統計情報リサーチ
【男女別】30代の平均年収
30代の平均年収を男女別に見ていくと、どのような結果になるのでしょうか。気になる30代男女別の平均年収は以下のとおりです。
年代・性別 | 平均年収 |
30代前半・男性 | 470万円 |
30代後半・男性 | 528万円 |
30代前半・女性 | 315万円 |
30代後半・女性 | 314万円 |
※出典:国税庁|民間給与実態統計調査
30代男性の平均年収が高い理由
30代男性の平均年収が高い理由に、中堅社員として実績を積み上げている人が多いことが挙げられます。
マネジメント業務は労力が必要となるため、その分給料に還元されがちです。その結果、平均年収が高くなる傾向にあります。
30代女性の平均年収が低い理由
30代女性の平均年収が低い理由には、女性ならではのライフイベントが考えられます。結婚・出産を機に退職を考える女性も少なくありません。
子どもが大きくなればフルタイム勤務に戻る女性もいます。しかし、30代ではまだ子どもが小さく、フルタイム勤務は難しいでしょう。
【学歴別】30代の平均年収
30代の平均年収を学歴別に確認していきましょう。気になる学歴別の平均年収は以下のとおりです。
学歴 | 平均年収 |
大学・大学院卒 | 383万円 |
専門学校卒 | 296.5万円 |
高卒 | 287.5万円 |
中卒 | 271万円 |
学歴別に平均年収を見ていくと、大学・大学院卒と中卒の間に110万円以上もの差があることがわかりました。
しかし、中卒や高卒だからといって、年収が必ずしも低いとは限りません。学歴不問の企業に入れば、実績次第で年収アップが叶います。
【職種・業種別】30代の平均年収
ここからは、職種・業種別の30代平均年収を見ていきましょう。代表的な職種・業種をピックアップしました。
職種・業種 | 平均年収 |
金融業・保険業 | 422.1万円 |
情報通信業 | 393.96万円 |
医療・福祉 | 339.36万円 |
製造業 | 305.28万円 |
サービス業 | 317.43万円 |
職種・業種別に平均年収を見ていくと、金融業・保険業の平均年収が一番高いという結果になりました。
一方、最も平均年収が低い業種は製造業です。製造業はパート・アルバイトで働いている人も多く、平均年収が低くなりがちです。
30代で年収アップを叶えられる人の特徴
30代で年収アップを叶えられる人には、どのような特徴があるのでしょうか。チェックしておきたい特徴は以下のとおりです。
- 専門知識・スキルがある
- マネジメント経験がある
- 明確なキャリアプランがある
専門知識・スキルがある
専門知識・スキルがある人は、平均年収をアップしやすいです。専門知識・スキルがある人材に対して、給料に還元する企業が多い傾向にあります。
30代で年収アップを叶えたいなら、専門知識・スキルを身につけることが大切です。まずは、自分の職業に関係する資格取得を目指してみてください。
マネジメント経験がある
マネジメント経験がある人は、年収アップを叶えやすいでしょう。マネジメントは大きく分けて、2つの種類があります。
また、全体の進行を管理するのもマネジメントです。プロジェクトのリーダーになると、円滑にプロジェクトが進むようマネジメントしていきます。
どちらのマネジメントも、全体を見渡す広い視野や心配りが必要です。
明確なキャリアプランがある
明確なキャリアプランがあると、年収アップを叶えやすくなります。特に、5年後・10年後のキャリアプランが明確であればあるほど、年収アップを期待できます。
一般的に、キャリアアップすれば年収アップも期待できます。現状維持を目指すのではなく、常に高みを目指していると年収アップしやすいです。
30代で平均年収よりも稼ぐための方法とは?
30代で平均年収よりも稼ぐためには、どのような方法が考えられるのでしょうか。ここからは、具体的に年収を上げる方法をご紹介します。
- 昇進・昇格を目指す
- 副業する
- 資格を取得する
- 年収アップできる企業に転職する
昇進・昇格を目指す
確実に年収アップを目指すなら、現在働いている職場で昇進・昇格をする方法がおすすめです。
しかし、昇進・昇格はすぐに達成できるわけではありません。年に1度しか昇進・昇給の機会を設けていない企業も多数見受けられます。
また、年功序列の企業では、30代で昇進・昇格は難しいでしょう。
副業する
空いた時間で副業するのも、年収を上げるのに有効な方法です。クラウドソーシングによって、簡単に仕事を受注できます。
もし本業に支障が生じると、副業禁止になる可能性もあります。
また、副業は業務終了後の時間や休日に行うケースが一般的です。本来なら余暇にあてる時間を仕事に回すため、身体を休められないデメリットが生じます。
資格を取得する
業務に関連する資格を取得すると、年収アップを叶えられる場合があります。
しかし、資格の難易度によっては、大幅に時間がかかる可能性もあります。仕事をしながら勉強する必要があるため、無理のないスケジュールを組みましょう。
また、企業によっては資格手当を設けていない場合もあります。
年収アップできる企業に転職する
すぐにでも年収アップを叶えたいなら、年収アップできる企業へ転職する方法がおすすめです。
1人で転職活動をするのが心細いなら、転職サービスの登録がうってつけです。自分に合った求人を紹介してくれるため、求人探しに時間がかかりません。
また、選考サポートをしてくれるのもメリットです。応募書類の添削や面接対策など、丁寧にサポートしてくれます。
転職で年収を増やすためのポイント
転職で年収を増やすためには、どのようなポイントがあるのでしょうか。気になるポイントを整理してみました。
- 成長している分野・業界を目指す
- これまでの経験・スキルが活かせる仕事を選ぶ
- 転職サービスを利用する
成長している分野・業界を目指す
年収アップを目指して転職する場合、成長している分野・業界を目指す方法がおすすめです。
現在成長している分野・業界として、IT業界やEC業界、医療業界や電子部品・半導体業界などが挙げられます。
成長業界に絞って転職するのもおすすめです。
これまでの経験・スキルが活かせる仕事を選ぶ
これまでの経験・スキルが活かせる仕事を選ぶのも、年収アップを目的とした転職に欠かせません。
即戦力で働ける人材には、給料を高めに設定するのが一般的です。
これまでの経験やスキルが活かせる職場であれば、年収の交渉もしやすいでしょう。転職前に実績やスキルを洗い出しておくことをおすすめします。
転職サービスを利用する
年収アップによる転職を成功させたいなら、転職サービスの利用がおすすめです。
また、転職サービスによっては、非公開求人を多数保有しています。非公開求人は待遇の良い求人が多く、年収アップを希望している人にうってつけです。
30代で年収アップを目指すなら適正年収を調べよう

- 今の年収から何円アップするか
- あなたの適正年収の求人
- 転職によって年収がどう推移するか


自分の市場価値を知ることは年収アップの近道になるでしょう。ぜひ年収査定を利用して、年収アップを達成しましょう。
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※1 転職サービスに関する調査/調査会社:シード・プランニング/調査期間:2019年1月〜2月/調査対象:年収600万円以上で、転職意欲がある人
※2参照 公式サイト
出典:公式サイト
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よくある質問
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30代の平均年収は437万円です。20代の平均年収よりも、およそ96万円高い結果になりました。ただし、学歴別・性別・職種別でみると、平均年収は多少前後します。
30代の平均年収が高い業種は金融業・保険業です。金融業・保険業は頑張り次第で、インセンティブがもらえる職場が多数見受けられます。そのため、ほかの職業よりも、平均年収が高い傾向です。年収アップを目指して転職を考えている人は、参考にしてみてください。
30代女性は結婚・出産など、女性ならではのライフイベントがあります。フルタイム勤務が難しく、会社を退職する人も少なくありません。また、夫の扶養内でパート・アルバイトをする人もいます。そのため、男性よりも女性の年収が低くなりがちです。
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まとめ
30代の平均年収は437万円です。平均年収を上回る年収を得たいなら、昇進・昇格や資格取得を目指すことをおすすめします。
また、成長している分野・業界への転職も有効な手段です。成長している分野・業界であれば、従業員に給料として還元してくれるでしょう。
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ぜひこの記事を参考にして、30代でも年収アップを目指してください!