40代の平均年収ランキングと中央値一覧!都道府県・男女・学歴別に徹底解説

40代の平均年収ランキングと中央値一覧!都道府県・男女・学歴別に徹底解説

自分の年収は同世代と比べるとどのくらいなんだろう」「もっと年収を上げたい」と悩んでいる40代の方は多いのではないでしょうか。

同じ40代でも、性別や都道府県、学歴によって平均年収には違いがあります。

また、より正確な数値を知りたい場合は、中央値についての知識を備えておくことも大切です。

そこで今回は40代の平均年収について、以下の項目を徹底解説していきます。

この記事でわかること
  • 男性女性別・学歴別・都道府県別の平均年収
  • 40代で年収アップを目指す方法
  • 40代におすすめの転職サイト

多くの人が気になるであろう東京都の平均年収や、都道府県別平均年収ランキングもご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。

【男性・女性別】40代の平均年収

40代の平均年収(男性・女性別)

国税庁が発表した「令和元年分民間給与実態統計調査」によると、40代の平均年収は以下の表のようになります(令和元年)。

男性 女性
40代前半 約582.1万円 約317.9万円
40代後半 約629.2万円 約323.7万円

出典:https://www.nta.go.jp/publication/statistics/kokuzeicho/minkan2019/minkan.htm

男性と女性では、年収が200万円以上違うことがわかります。

 男女で年収の差が大きい理由については、結婚や出産でキャリアが中断してしまうことや、雇用形態の違いが理由として挙げられます。

また、日本においては役職についている女性がまだ少ないことも理由として考えられるでしょう。

【学歴別】40代の平均年収(大卒・高卒など)

40代の平均年収(大卒・高卒など)

厚生労働省のデータをもとに、学歴別に平均年収を算出しました。

男性の学歴別平均年収

男性の学歴別平均年収は、以下の通りです。

40代前半 40代後半
大学院卒 698万円(498.9) 784万円(560.3)
大学卒 582万円(416.4) 646万円(461.5)
高専・短大卒 504万円(359.8) 547万円(390.9)
専門学校卒 448万円(319.8) 492万円(351.4)
高校卒 436万円(311.4) 467万円(333.3)

※()内の数値は賃金。単位:千円
※厚生労働省「令和2年賃金構造基本統計調査」学歴別にみた賃金より筆者算出

女性の学歴別平均年収

次に、女性の学歴別平均年収は以下の通りです。

40代前半 40代後半
大学院卒 630万円(450.3) 700万円(500.1)
大学卒 448万円(320.3) 477万円(340.9)
高専・短大卒 370万円(264.9) 386万円(275.8)
専門学校卒 385万円(275.2) 391万円(279.4)
高校卒 311万円(221.9) 328万円(234.0)

※()内の数値は賃金。単位:千円
※厚生労働省「令和2年賃金構造基本統計調査」学歴別にみた賃金より筆者算出

同じ学歴でも男女差があり、男性のほうが年収が高い傾向にあります。

学歴が高いほど年収が高い傾向にあるのは、男女ともに同じです。また、専門学校卒と高校卒では年収はあまり変わらないことも、上記の結果から読み取れる特徴だと言えるでしょう。

【都道府県別】40代の平均年収一覧

40代の平均年収(東京都など)

厚生労働省のデータによると、全国の平均賃金が307,700円です。これを年収に換算すると、430万円程度になります。

 全国平均よりも高い都道府県は、東京都、神奈川県、大阪府、愛知県、京都府の5都府県のみで、中でも東京の高さは群を抜いています。

逆に言えば、平均年収を超えているのは都市部に限られているとも言えます。

以下に全都道府県の平均賃金と、平均賃金から筆者が算出した平均年収を一覧にしましたので、ご参照ください。

  平均賃金 平均賃金から算出した平均年収
東京 373,600円 523万円
神奈川 335,200円 469万円
大阪 320,400円 449万円
愛知 314,100円 439万円
京都 310,800円 435万円
千葉 302,000円 423万円
滋賀 301,500円 422万円
兵庫 301,500円 422万円
埼玉 301,500円 422万円
茨城 301,000円 421万円
奈良 296,000円 414万円
広島 294,500円 412万円
三重 294,400円 412万円
栃木 291,500円 408万円
静岡 290,400円 407万円
岐阜 289,100円 405万円
富山 287,900円 403万円
山梨 287,400円 402万円
群馬 286,200円 400万円
石川 285,200円 399万円
長野 283,500円 397万円
福岡 282,900円 396万円
宮城 281,900円 395万円
香川 281,500円 394万円
山口 279,700円 392万円
和歌山 277,600円 388万円
岡山 277,400円 388万円
福井 274,200円 384万円
北海道 272,800円 382万円
徳島 270,300円 378万円
福島 267,300円 374万円
熊本 262,400円 367万円
大分 262,100円 367万円
愛媛 260,500円 365万円
新潟 259,400円 363万円
鳥取 257,900円 361万円
島根 257,300円 361万円
鹿児島 256,300円 359万円
長崎 255,200円 357万円
佐賀 255,000円 357万円
高知 254,500円 356万円
沖縄 252,500円 354万円
宮崎 248,500円 348万円
山形 246,700円 345万円
秋田 246,700円 345万円
岩手 245,900円 344万円
青森 240,500円 337万円

※参照:https://www.mhlw.go.jp/toukei/itiran/roudou/chingin/kouzou/z2020/dl/10.pdf
※平均年収は夏冬ボーナス各1ヶ月分が加算されると仮定し、平均賃金×14カ月で算出

ほとんどの地方は全て平均を下回っていることが分かりますね。

都道府県別:40代の平均年収ランキング!東京は何位?

今回の記事でご紹介した都道府県別の平均年をもとに、平均年収が高い都道府県TOP3をご紹介します。

1位 東京都

40代の平均年収ランキング

全国で最も平均年収が高いのは、日本の首都「東京」です。上述した通り、全国平均を100万円近く上回る平均年収で、堂々の1位になりました。

東京の平均年収が高い理由は、人口の多さにあると考えられます。

 人口が多いと様々な需要も高くなるので、人手が必要になります。

また、大手企業の本社が多いことから優秀な人材も集まりやすく、主要な仕事も集中することも理由に挙げらるでしょう。

平均賃金 平均賃金から算出した平均年収
東京 373,600円 523万円

※出典:https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003149040

2位 神奈川県

40代の平均年収ランキング

2位は、東京都と隣接する神奈川県です。神奈川県も全国平均より30万円ほど平均年収が高くなっています。

東京都へのアクセスのしやすさも、年収が高くなっている理由として挙げられるでしょう。

平均賃金 平均賃金から算出した平均年収
神奈川 335,200円 469万円

※出典:https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003149040

3位 大阪府

40代の平均年収ランキング

3位は、かつて天下の台所と呼ばれた商業都市、大阪府です。

大阪府は日本で3番目に人口の多い都道府県※になります。

関西を代表する主要都市の一つであるため、東京と同じように人が集まりやすいことが理由として考えられるでしょう。

平均賃金 平均賃金から算出した平均年収
大阪 320,400円 449万円

※出典:https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003149040

40代の年収中央値は?平均年収と一緒に確認!

40代の年収中央値

中央値とは、全てのデータの真ん中の値です。

 極端に多かったり少なかったりする値が存在すると平均値もそれに伴い変動するため、正確な「真ん中の値」が分からない場合があります。

このため、年収のようにばらつきがあるものの統計を見る場合には、中央値のほうが実際の感覚に近いです。

厚生労働省のデータによると、40代平均年収の中央値は以下の表の通りです。

男性 女性
40代前半 約464万円(331.4) 約345万円(246.2)
40代後半 約507万円(361.9) 約343万円(244.8)

出典:https://www.mhlw.go.jp/toukei/itiran/roudou/chingin/kouzou/z2018/dl/13.pdf

※数値は、厚生労働省「平成30年賃金構造基本統計調査の概況」賃金の分布より年2回・ボーナス1ヶ月分と仮定して計算
※()内は賃金の中央値 単位:千円

同じ40代でも、性別や年齢によって中央値にも差がありますね。

40代で年収アップを目指すなら転職を検討

今よりも年収アップを目指したい場合は、転職を検討してみるのも一つの手です。ここでは、40代の方が転職活動を成功させるためのポイントを3つ紹介しましょう。

転職活動を成功させるポイント
  1. 転職サイトとエージェントを併用する
  2. 複数の転職サービスを活用する
  3. これまでのスキルや経験を生かして転職する

①転職サイトとエージェントを併用する

40代が高収入を目指すなら転職を検討してみよう

40代の職探しは、転職サイトとエージェントの両方を併用して活用するのがおすすめです。転職サイトとエージェントの違いは以下の通りです。

主な違い
  • 転職サイト…自分で求人検索や応募を行う
  • 転職エージェント…担当スタッフが職探しのサポートをしてくれる

また、転職エージェントでは仕事の紹介だけでなく、企業との選考日程の調整や内定後の条件交渉もあなたのかわりにしてくれます。

転職エージェントを上手に活用して、効率よく仕事探しを進めましょう。

②複数の転職サービスを活用する

40代が高収入を目指すなら転職を検討してみよう

転職サービスに使うときには、複数社のサービスを利用するのがおすすめです。複数のサービスを利用するのが良い理由は以下の通りです。

複数のサービスを利用する理由
  • 各サービスで特徴や強みが異なる
  • 転職サービスはほとんど利用料が無料
  • 担当者の質や相性でも職探しの効率が変わる

自分に合う担当者やサービスを見つけるためにも、いくつかのサービスに登録してみてください。

③これまでのスキルや経験を活かして転職する

40代が高収入を目指すなら転職を検討してみよう

40代でキャリアアップを目指して転職する場合は、これまでのスキルや経験を活かして仕事を探す必要があります。

 40代で未経験の仕事に就いても、その後のキャリアで大きく年収を上げるのは難しいからです。

自分の定年までのキャリアプランを立てて、目標を達成できる仕事や職場選びをしていきましょう。

年収を上げたい40代は年収査定を受けるのがおすすめ!

自分の年収を上げたい…と感じている人はまず、自分がどれくらいの年収をもらう価値があるのか、適正年収を知る必要があります。

適正年収が自分の今の年収よりも高ければ、転職によって年収アップの可能性があるでしょう。
dodaの年収査定サービスでは、無料の会員登録だけですぐに年収査定の診断を受けることができます。doda会員の186万人のビッグデータから算出された数字なので、信頼感もあります。
dodaの年収査定でわかること
  • 今の年収から何円アップするか
  • あなたの適正年収の求人
  • 転職によって年収がどう推移するか

診断結果のサンプルは以下のようになっています。

年収査定

今の年収から何円アップするかは以下のように表示されます。dodaは転職サイト・エージェントの機能もありますので、そのまま転職を開始することもできますよ。

年収診断

自分の市場価値を知ることは年収アップの近道になるでしょう。ぜひ年収査定を利用して、年収アップを達成しましょう。

年収アップを目指す40代におすすめの転職サイト4選

最後に、40代の方が仕事を見つけるのにおすすめの転職サイトをご紹介していきます。

リクルート
エージェント
doda
ビズリーチ
JAC
リクルートメント
リクルートエージェント
doda
ビズリーチ
JACリクルートメント
公開求人数
117,600
84,259
約127,000
11,204
非公開求人数
177,389
35,646
116,752
16,806
対象年代
20代〜50代
20代〜50代
30代〜50代
30代〜50代
対応エリア
全国
全国
全国
全国
得意分野
総合求人
総合求人
ハイクラス求人
外資系企業など
グローバル求人
イチオシ機能
年収交渉の代行
年収交渉の代行
年収査定診断
企業やヘッドハンターからのスカウトサービス
グローバルネットワークを駆使した
海外転職事業

リクルートエージェント

リクルートエージェント

おすすめポイント
  • 業界でもトップクラスの非公開求人数!
  • 全国どの地域に住んでいても利用可能!
  • 模擬面接など、選考対策も手厚い!
  • 完全無料

リクルートエージェントは16万件以上※1の非公開求人を持つ転職エージェントです。

 非公開求人は公開すると応募が殺到してしまうような好条件求人である場合がほとんどです。

自分のアピールポイントや、どのような仕事がわからない、といった場合でもキャリアアドバイザーとの面談を通して、自分にぴったりの求人を見つけることができます。

応募書類の添削や、面接の対策も受けることができます。
企業の分析も細かく行っているため、求人を紹介する段階から、企業について詳しく教えてもらえます。入社後のミスマッチを防ぐことができますよ。
運営会社 株式会社リクルートキャリア
主なサービス(機能)
  • エージェントサービス
  • 職務経歴書エディター
  • 面接力向上セミナー
  • 担当者面談
公開求人数 114,943件※2021年6月10日時点
拠点 全国対応可

東京/西東京/宇都宮/さいたま/千葉/横浜/京都/大阪/神戸/名古屋/静岡/北海道/東北/岡山/広島/福岡

doda

doda

おすすめポイント
  • 転職サイトとして自由に仕事を探せる
  • 転職エージェントの手厚いサポートを受けられる
  • 転職フェアや転職セミナーに参加できる

dodaはひとつのサイトで転職エージェントと転職サイトの2つのサービスを提供しています。

このため、転職エージェントで非公開求人などを含めて仕事を紹介してもらいながら、転職サイトにて自分で積極的に求人探しも可能です。

 公開求人数だけで80,000件あるので、他のサービスでは見つけられなかった求人に出会える可能性もあります。

また、doda独自の転職フェアや転職セミナーなども開催されています。

オンラインセミナーでは、提出書類の添削や転職活動には欠かせない自己分析のサポートも行ってくれるので、参加してみてはいかがでしょうか。
運営会社 パーソルキャリア株式会社
主なサービス
  • エージェントサービス
  • スカウト
  • パートナーエージェントサービス
  • 転職ノウハウ
  • 転職Q&A
公開求人数※2021年5月31日時点 83,195件
拠点 丸の内/北海道/東北/横浜/静岡/中部/関西/京都/神戸/岡山/広島/九州

出典:https://doda.jp/

ビズリーチ

ビズリーチ

おすすめポイント
  • 年収1,000万円以上の求人も扱う
  • ヘッドハンターから直接届く「プラチナスカウト」
  • 一定基準を満たした厳選された4,600名のヘッドハンター

ビズリーチはハイクラス向けの転職エージェントです。年収1,000万円以上の求人が全体の3分の1をを占めています。このため、年収アップやキャリアアップを目指したい人におすすめです。

 一定の水準を満たした優秀なヘッドハンターが約4,600名登録されており、キャリア相談などにも対応してくれます。

また、ヘッドハンターから直接スカウトが届くプラチナスカウトで、自分に合った仕事を紹介してもらえるのも大きなメリットです。

プラチナスカウトでは、自分だけでは見つけられなかった貴重な求人にも出会えるでしょう。

自分のスキルや経歴を活かした職探しをしたい方にぴったりです。
運営会社 株式会社ビズリーチ
主なサービス
  • スカウト
  • ヘッドハンター検索
  • 面接対策
  • 転職Q&A
公開求人数※2021年5月31日時点 56,085件
拠点 東京/大阪/愛知/福岡/静岡/広島

出典:https://www.bizreach.jp/ 公式サイト

JAC Recruitment

JAC Recruitment

おすすめポイント
  • ハイキャリア向け転職エージェント
  • 外資系・海外進出企業に強い
  • 各業界に精通したコンサルタント

JAC Recruitmentは、外資系や海外進出企業をはじめとしたハイキャリア求人を多く取り扱っているサービスです。英語力を活かしてキャリアアップや年収アップを狙えます。

 総勢約800名の業界に精通したコンサルタントのサポートを受けられます。

紹介してくれる求人は、すべてコンサルタントが直接企業を訪問しており、社風や経営方針など、他では聞けない生の情報も得られるでしょう。

非公開求人も豊富に扱っているので、登録すれば好条件の求人を紹介してもらえる可能性もありますよ。
運営会社 株式会社 ジェイエイシーリクルートメント
主なサービス
  • エージェントサービス
  • 求人検索
  • 転職ノウハウ
公開求人数※2021年5月31日時点 11,452件
拠点 東京/埼玉/神奈川/愛知/静岡/大阪/京都/兵庫/広島

出典:https://www.jac-recruitment.jp/

ロバート・ウォルターズ

ロバート・ウォルターズ

おすすめポイント
  • 外資系・グローバル企業への転職に強い!
  • 英語力を活かして転職したい方にもおすすめ
  • 世界31カ国の拠点を生かしたネットワーク
  • 企業とのコネクションが強いため、企業の内部情報も知ることができる

ロバート・ウォルターズはイギリスに本拠地を構える転職エージェントです。世界31カ国に拠点を広げ、グローバルなネットワークを生かしたサービスを展開しています。

 取り扱っている求人は外資系・グローバル企業・IT・マーケティングなど多岐にわたります。キャリアアップを目指せるハイクラス求人も多数取り揃えています。

ロバート・ウォルターズは取り扱っている企業とのコネクションが強いので、求人を紹介する際にはその企業の詳しい内部情報も合わせて教えてもらえます。

入社後のギャップを減らせる点は大きなメリットといえるでしょう!
運営会社 株式会社ロバート・ウォルターズ
主なサービス(機能)
  • 英文履歴書の添削
  • キャリア相談
  • 非公開求人の紹介
公開求人数※2021年10月20日時点 1,581件
拠点 東京・大阪

その他海外30拠点

出典:https://www.robertwalters.co.jp/

エンワールド

エンワールド

おすすめポイント
  • 外資系・グローバル企業への転職が強み
  • 各業界に精通した経験豊富なコンサルタントがマンツーマンで転職をサポート
  • 入社後も継続的にサポートを受けられる!
  • 年収1,000万円以上のハイクラス求人も多数

エンワールドは外資系・グローバル企業への転職を得意としている転職エージェントです。経験豊富な専任のコンサルタントがあなたの転職をマンツーマンでサポートします。

 年収1,000万円以上のハイクラス求人も多数保有しています。取り扱っている職種は経理・金融・建設・コンサルなど多岐に渡ります。

またエンワールドの理念として「入社後も活躍する人材を紹介する」というものがあります。入社後も継続的にサポートを受けることができますので、安心して働くことができるでしょう。

高年収の非公開求人も紹介してもらえるので、転職でキャリアアップを目指したい方にもおすすめの転職エージェントです。
運営会社 エンワールド・ジャパン株式会社
主なサービス(機能)
  • 非公開求人の紹介
  • グローバル企業への転職サポート
  • グローバル企業への人材紹介事業
公開求人数※2021年10月20日時点 997件
拠点 東京・大阪・名古屋

出典:https://www.enworld.com/

よくある質問

40代におすすめの転職サイトは?
doda、ビズリーチ、JAC Recruitmentです。dodaは取り扱い求人数が多く、ご自身で求人検索も可能です。ビズリーチやJACリクルートメントは、外資系企業を始めとしたハイキャリア求人に強みを持っています。
40代男性の平均年収は?
40代前半の平均年収は約582.1万円、40代後半は約629.2万円です(令和元年)。
40代女性の平均年収は?
40代前半女性の平均年収は約317.9万円、40代後半は323.7万円です(令和元年)。
男性と女性で平均年収が異なる理由は?
女性は男性よりも、結婚や妊娠・出産などで離職してしまう方が多いことが理由として考えられます。他にも、雇用形態の男女差や管理職登用率の男女差も平均収入の差に影響を与えています。
40代で高収入といわれるのは月収いくらから?
性別や学歴、都道府県により平均年収が異なるので、高収入の基準を一概に言うことはできません。よって、記事内で紹介した都道府県別・学歴別の平均年収をもとに、平均以上の金額を目安にしてみると良いでしょう。
自分の年収が低いと感じたら何をすればよい?
今よりも年収アップを目指すなら、転職を視野に入れるのもおすすめです。複数のサービスを併用すれば、これまでのキャリアやスキルを生かせる求人が見つかるかもしれません。
40代が転職活動を成功させるコツは?
転職サイトと転職エージェントを併用して職探しをしましょう。複数サービスに登録して、自分のスキルや経験を活かせる仕事を見つけると年収アップに成功しやすいです。

まとめ

今回は、40代の平均年収について性別・都道府県別・学歴別に詳しく解説しました。同じ40代でも、平均年収には男女差や地域差があることがお分かりいただけたでしょう。

よって、今の自分が同世代の中でどのくらいの位置にいるかを知りたい場合は、性別や地域を考慮する必要があります。より正確な数値を知りたい方は、中央値も参考にしてみてください。

今よりもさらに高収入を目指したい場合は、転職サイトや転職エージェントの活用がおすすめです。

転職のプロによるサポートを受けながら、これまでのキャリアや経験、スキルを生かせる職場を見つけてみてください。

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・本記事の内容は作成日または更新日現在のものです。本記事の作成日または更新日以後に、本記事で紹介している商品・サービスの内容が変更されている場合がございます。
・本記事内で紹介されている意見は個人的なものであり、記事の作成者その他の企業等の意見を代表するものではありません。
・本記事内で紹介されている意見は、意見を提供された方の使用当時のものであり、その内容および商品・サービスの仕様等についていかなる保証をするものでもありません。
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