年収300万円の手取りは？生活レベルや年収アップの方法も詳しく解説

「年収300万円の場合どのぐらい手取りで残る？」「年収300万円でどんな生活が送れる？」と知りたい人も多いのではないでしょうか。

手取り額は毎月異なりますし、ボーナスがあるのかどうかでも変わってきます。また、生活スタイルは世帯人数によって変化します。

そこでこの記事では年収300万円の手取り額や、どんなライフスタイルなのか解説していきます。

また、年収300万円からできる節税対策や年収300万円が目安の職業のほか、結婚やマイホームについても解説します。

年収アップにおすすめの転職エージェントも紹介するため、ぜひ参考にしてみてください。

年収300万円の手取りはいくら？

【ボーナスなし】年収300万円の手取り額

ボーナスなしの場合の毎月の手取り額は、およそ20万円です。額面はおよそ25万円で、税金や社会保険料で5万円ほど引かれます。

ボーナスがないため税金額はさほど変化しません。残業代などの変動手当が増減した場合、月に収める税金額も併せて変化します。

【ボーナスあり】年収300万円の手取り

ボーナスありの場合は、ボーナス支給額によって異なりますが、ボーナスなしの場合より毎月の手取り額は低くなります。

年収300万円でボーナス額が40万円だった場合の毎月の手取り額は、およそ17万円になります。ボーナスなしよりも約3万円違うことになります。

また、ボーナスからも税金や社会保険料などが引かれるので、40万円全てが手元に残るわけではありません。総支給40万円のボーナスの場合の手取り額はおよそ32万円です。

年収300万円の職業例

国税庁「民間給与実態調査」によると、令和3年の日本人の平均給与は443万円で、年収分布で見ると300～400万円が最も多い結果でした。

ここからは、日本人の一般的な収入と言える年収300万円台の職業をいくつかご紹介します。

※国税庁「民間給与実態調査」

介護職

介護職は、年収300万円台の職業のひとつ。

介護福祉士や支援員、指導員、ケアマネジャーなどの職業が挙げられます。

しかし、近年は介護職の人手不足が顕著であり、待遇が徐々に見直されています。

資格取得支援のサポート制度が整っている施設もあるので、資格取得することで年収アップを目指すのも良いでしょう。

ルート営業

既存顧客に対して営業を行うルート営業も、平均年収が300万円台の職業です。

成果に応じて収入が増えるインセンティブ制度を導入している企業もありますが、成果によって収入差が出るのが大きな特徴と言えるでしょう。

営業職はベースが年収300万円台に設定されていることから、「成果が出せなくてもそれなりに給与をもらえるから良い」という人も。

営業職での年収アップやキャリアアップを目指したい人は、インセンティブ制度のある企業を選ぶようにしてみてください。

技能工

建設業の現場作業員や、工場などの製造スタッフなど、技能工も年収は300万円台のところが多いのが特徴です。

業種や職種によって年収は異なりますが、一般的に「基本給が低い」「資格手当が少ない」など、一人前と認められるまで時間が掛かる傾向が窺えました。

技能工といっても、見習いから一人前・親方などさまざまなレベルがあり、レベルに応じて年収は異なるもの。

技能工として年収アップを目指したい場合は、根気強く技術を磨き、一人前になれるようにするのもひとつの方法です。

接客業

美容や飲食、アパレルなどの接客業も年収300万円台の職業。

接客業は勤務時間が長かったり、立ち仕事が多かったり、職場によっては「仕事内容と給与が見合わない」という声が上がることも。

接客業で働く場合は、勤務時間や仕事内容と給与が見合っているかをチェックするのがポイント。

給与だけでなく福利厚生なども事前に確認しておくことで、納得のいく働き方につながります。

事務職

dodaの調査によると事務職の平均年収は332万円で、性別で見てみると、男性の平均年収が391万円で、女性が317万円になっています。※1

事務職はどんな業界にも存在するので、求人件数も多いのが特徴です。

販売・サービス業

dodaの調査によると販売・サービスの平均年収は329万円※1になります。サービス業には、アパレルやコールセンターなどの仕事があります。

性別で見てみると、男性の平均年収が358万円・女性が298万円となっているため、男性の方が稼ぎやすいようです。

イラストレーター

dodaの調査によると、イラストレーターの平均年収は336万円になります※1。イラストレーターとは、雑誌やWeb、ソーシャルゲームなどのイラストを作成する仕事です。

イラストレーターは正社員だけではなく、フリーランスで活躍している人も多い仕事です。

年収300万円の生活レベルは？

【実家暮らしの場合】年収300万円の生活

年収300万円で実家暮らしの場合、余裕を持って生活できるでしょう。

では、年収300万円で実家暮らしをする場合の生活費をシミュレーションしてみましょう。なお、手取り20万円と仮定して算出しています。

家賃を支払わなくていい分お金が浮くので、好きなことにお金を使えたり、貯金に回せたりします。

【一人暮らしの場合】年収300万円の生活

結論から言えば、年収300万円で一人暮らしは十分に可能です。ただ、家賃が高いところに住めば生活が苦しくなるので、身の丈に合った生活しましょう。

では、手取り20万円と仮定し、年収300万円で一人暮らしをする場合の生活費をシミュレーションしてみましょう。

このように十分生活はできるものの、家賃が高い部屋に住んだり、自動車ローンを組んだりしている場合は年収300万円では足りなくなる可能性もあります。

【二人暮らしの場合】年収300万円の生活

結婚していて配偶者が働いていない場合、年収300万円ではやや厳しいかもしれません。

では、手取り20万円と仮定し、年収300万円で二人暮らしをする場合にかかる生活費をシミュレーションしてみましょう。

地域によっては、二人暮らしをするにはさらに家賃相場が高くなることも考えられます。

【家族暮らしの場合】年収300万円の生活

年収300万円で子どもがいる場合は、生活することは難しいでしょう。子どもがいればそれなりに広いお部屋に住む必要がありますし、養育費は年々増えていきます。

ある程度貯金があれば、切り崩しながら生活することは可能です。ただ、年収アップが見込めない場合は共働きするのが現実的だと言えます。

年収300万円では結婚できない？

結論から言えば、年収300万円でも結婚することはできます。

とは言え、結婚して子どもが生まれた場合、年収300万円ではいずれ生活費が増してきてしんどくなってしまうでしょう。

そのため、早い段階から将来を見据えて年収アップや共働きなどで世帯収入を上げるのを目指すことがおすすめです。

年収300万円でマイホームは購入できる？住宅ローンは？

年収300万円でも、住宅ローンを組んでマイホームを建てることは可能です。しかし、住宅ローンを利用するには所定の審査に通過する必要があります。

住宅ローン組む際には年齢も重視されるので、同じ年収300万円でも20代と40代では、40代の方が審査に通りにくくなる可能性も考えられます。

また、マイホームを建てるときには頭金が必要になる場合が多いです。頭金は契約するときの信頼性を高めてくれるものであり、頭金を全く用意できない時は契約できないケースもあります。

年収300万円の節税対策3選

ふるさと納税

ふるさと納税とは、生まれた故郷や応援したい自治体に寄付できる制度です。寄付金が2,000円を超える部分は税金控除の対象になります。

例えば、28,000円寄付したら2,000円引いて26,000円分の所得税や住民税が控除されます。

ふるさと納税は確定申告をしなくて良い場合があります。寄付した自治体が5ヵ所以下であれば確定申告は不要になります。

セルフメディケーション税制

セルフメディケーション税制とは、健康維持や疾病予防の取り組みをしている人を対象に、医薬品・一部の市薬品を購入した際に所得控除を受けられる制度のことです。

対象者は1年間（1/1〜12/31）で、購入した費用が12,000円を超えていれば控除の対象になります。ただし、定期健康診断や予防接種などを受けている人に限ります。

iDeCo

iDeCoとは、確定拠出年金法に基づいて実施されている私的年金のことです。

iDeCoの特徴は自分でプランを選択できることと、運用益や給付を受け取るときに税制が優遇されることです。

iDeCoの注意点は原則として60歳まで資産を引き出すことができないことです。資産形成はしたいが、生活が苦しい人は無理にやらない方が良いでしょう。

年収300万円から年収アップさせる方法

スキルや資格を習得する

スキル・資格を習得すれば会社で早く昇進ができたり、手当が出る場合もあります。スキル・資格は持っておいて損はないでしょう。

また、昇進すれば役職手当がつきます。基本給もアップするので、将来的に昇進したい人はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

副業する

副業することは当たり前になってきました。大手企業でも副業を解禁しているところもあり、今後さらに副業は当たり前になっていくでしょう。

副業は早く収入アップできる方法です。隙間時間や空いている休日を活用してお金を稼ぐことができます。

副業サイトにはさまざまな種類の仕事があります。中には未経験可の仕事もあるのでぜひ活用してみてください。

転職する

転職で収入アップしたケースも多くあります。転職で年収アップさせるには、ある程度の経験とスキルが必要です。中途採用を出している企業は即戦力を求めていることが多いからです。

将来的にも収入アップが見込めない場合は、今のスキルや経験を活かしてキャリアアップできる道を模索しましょう。

年収300万円から年収アップさせるなら転職エージェントがおすすめ

年収アップを目指して転職をするなら、転職エージェントの利用がおすすめです。

初めての転職活動だと不安なことも多いかもしれませんが、キャリアアドバイザーがサポートしてくれるため安心して転職活動を進められるでしょう。

転職エージェントに登録すると、まずキャリア相談を行い、今後のキャリアについて共有します。そしてキャリアアドバイザーが求人を探してくれます。その後面接を行い、採用になれば内定という流れです。

また、転職エージェントには非公開求人があります。非公開求人とは公式サイトに公開していない求人情報のことです。

非公開求人には大手企業や人気企業の求人が多く存在しているため、自分のスキルや経歴に自信があれば、非公開求人から好条件の求人を探してみるのも良いでしょう。

高年収を目指すなら年収査定を受けてみよう！

自分の年収を上げたい...と感じている人はまず、自分がどれくらいの年収をもらう価値があるのか、適正年収を知る必要があります。

適正年収が自分の今の年収よりも高ければ、転職によって年収アップの可能性があるでしょう。

dodaの年収査定サービスでは、無料の会員登録だけですぐに年収査定の診断を受けることができます。doda会員の186万人のビッグデータから算出された数字なので、信頼感もあります。

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診断結果のサンプルは以下のようになっています。

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今の年収から何円アップするかは以下のように表示されます。dodaは転職サイト・エージェントの機能もありますので、そのまま転職を開始することもできますよ。



自分の市場価値を知ることは年収アップの近道になるでしょう。ぜひ年収査定を利用して、年収アップを達成しましょう。

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年収アップを目指す人におすすめの転職エージェント3選

リクルートエージェント

リクルートエージェントの特徴

リクルートエージェントは豊富な求人数を誇る転職エージェントです。2022年11月30日時点で、公開求人数は311,256件あります。

また、非公開求人も282,082件もあるため、両方を合わせると約60万件もの仕事が掲載されているのです。故に、年収300万円からアップを狙える仕事との出会いに期待できます。

そして、内定率アップを図れる充実したサポート体制も魅力です。提出する書類の添削や面接対策、さらには独自に分析した業界・企業情報などを提供してくれます。

年収300万円以上を目指す人にリクルートエージェントがおすすめな理由

リクルートエージェントには各業界の転職事情に精通したキャリアアドバイザーが在籍しています。その豊富な転職支援から、理想に近い仕事を紹介してくれる可能性に期待できるのです。

また、企業側と年収交渉を実施してくれるため、300万円以上を目指したいと想いをしっかり伝えましょう。未経験OKの求人も多く保有するため、他業界へのチャレンジにも適しています。

マイナビエージェント

マイナビエージェントの特徴

マイナビエージェントでは職歴をヒアリングのうえ、キャリアアドバイザーが強みや転職活動のプランを一緒に考えてくれます。希望に沿った求人の提案に定評がある点は特徴です。

また、マイナビエージェントのみで取り扱っている企業も多数あるため、ここでしか出会えない貴重な求人がある点も魅力と言えます。

そして、マイナビエージェントでは年収別に求人を検索可能です。500万円や600万円、あるいは1,000万円などの条件で絞り込めるため、効率良く理想の仕事を探せます。

年収300万円以上を目指す人にマイナビエージェントがおすすめな理由

マイナビエージェントでは理想の働き方が叶うよう転職支援、求人紹介を実施してくれるだけでなく、企業側と年収交渉を実施してくれます。

自身では採用担当者に伝えづらい内容は代行してくれるため、希望をしっかりと共有しておきましょう。交渉することで、年収300万円以上を狙えるチャンスは大いにあります。

ハタラクティブ

ハタラクティブの特徴

ハタラクティブは未経験に特化したサポートを実施しています。20代の転職支援に強く、学歴に自信がなくてもしっかりとサポートしてくれるため安心です。

経歴や状況に合わせて「どのような仕事があるか」「今転職するべきか」などを転職事情を熟知したプロがアドバイスしてくれます。

そして、ハタラクティブは最短2週間で内定を獲得できる可能性があるため、急ぎで仕事を見つけたい人は要チェックです。

年収300万円以上を目指す人にハタラクティブがおすすめな理由

第二新卒など、スキルや経歴に自信が無い人のサポートを強みとしています。そのため、若いうちからキャリアアップを図り年収アップを狙いたい人にとって、適した転職支援を受けられるでしょう。

大手企業への就職実績もあるため、年収300万円からのアップに繋がる転職も夢ではありません。

よくある質問

まとめ

今回は年収300万円の生活や年収アップの方法について解説してきましたが、いかがだったでしょうか。

生活スタイルによって年収300万円でも生活することはできます。しかし家賃や自動車ローン、住宅ローンなどの出費が増えた場合は、生活収支が赤字になることがあります。

また、結婚や育児などによって家族が増えると年収300万円で苦しくなってくるので、早い段階から年収アップを目指して対策しておくのが良いでしょう。

記事内で紹介した転職エージェントはいずれも無料で利用できるため、ぜひ上手く活用しながら転職活動を進めてみてください。